
中式
印度椰子合掌瓜粟米栗子湯
印度椰子合掌瓜粟米栗子湯
30 min
4 servings
4.5 (0)
食材
適量 (6碗)
1 個 印度椰子
1 個 合掌瓜
200 g 栗子
1 條 紅蘿蔔
1 條 粟米
30 g 南北杏
適量 蜜棗 2粒
半 斤 豬𦟌
3000 ml 水
烹飪步驟
1
將合掌瓜和紅蘿蔔去皮後洗淨切件,粟米切件,印度椰子切半
2
豬肉放入凍水,煮滾後繼續煮5分鐘汆水,拿起備用
3
水滾後放入所有材料,再滾後調細火,煲約2小時即成!
4
Ingredients: (Makes 6 bowls)
5
Indian coconut
6
chayote
7
g chestnuts
8
carrot
9
corn cob
10
g almonds
11
dates
12
g pork belly
13
ml water
14
Instructions:
15
Peel and wash the chayote and carrot, then cut into pieces. Cut the corn into pieces. Cut the Indian coconut in half.
16
Put the pork in cold water, bring to a boil and continue to cook for 5 minutes to blanch it. Remove and set aside.
17
Once the water is boiling, add all the ingredients. Bring back to a boil, then simmer for about 2 hours until done.
營養資訊
0
卡路里
0g
蛋白質
0g
碳水化合物
0g
脂肪

JoJo_3721
食譜統計
難度Medium
準備時間15 分鐘
烹飪時間30 分鐘
總時間45 分鐘


