我的烹飪筆記
合掌瓜雪梨淮山粟米湯
中式

合掌瓜雪梨淮山粟米湯

合掌瓜雪梨淮山粟米湯

30 min
4 servings
4.5 (0)

食材

適量 (4-6人用)
適量 合掌瓜1個
1 紅蘿蔔
1 粟米
1 新鮮淮山
100 g 栗子
600 g 豬𦟌
30 g 南北杏
50 g 雪梨乾
適量 無花果乾 3粒
適量
3000 ml

烹飪步驟

1

乾貨浸15分鐘後沖水,紅蘿蔔和新鮮淮山去皮切塊,合掌瓜和粟米切塊

2

豬骨放入凍水,煮滾後繼續煮5分鐘汆水,拿起備用

3

水滾後放入所有材料,再滾後調細火,煲約2小時再加少少鹽即成!

4

Ingredients: (Serves 4-6)

5

gourd

6

carrot

7

corn ear

8

fresh yam

9

g chestnuts

10

g pork bones

11

g South and North apricot kernels

12

g dried snow pear

13

dried figs

14

Salt to taste

15

ml water

16

Instructions:

17

Soak the dried ingredients for 15 minutes, then rinse. Peel and chop the carrot and fresh yam, and chop the gourd and corn.

18

Place the pork bones in cold water, bring to a boil, and simmer for 5 minutes to blanch. Remove and set aside.

19

Once the water is boiling, add all the ingredients. Bring back to a boil, then reduce to low heat and simmer for about 2 hours. Add a little salt before serving!

營養資訊

0
卡路里
0g
蛋白質
0g
碳水化合物
0g
脂肪
JoJo_3721

JoJo_3721

食譜統計

難度Medium
準備時間15 分鐘
烹飪時間30 分鐘
總時間45 分鐘