我的烹飪筆記
雪梨沙參玉竹響螺湯
中式

雪梨沙參玉竹響螺湯

雪梨沙參玉竹響螺湯

30 min
4 servings
4.5 (0)

食材

適量 (4-6人用)
1 雪梨/雪梨乾
2 螺頭乾
1 蘿蔔
新鮮淮山
30 g 麥冬
30 g 玉竹
適量 沙參30g
適量 蜜棗 2粒
500 g 豬骨
3000 ml

烹飪步驟

1

乾貨浸15分鐘後沖水,螺頭乾浸淋,紅蘿蔔和新鮮淮山去皮切塊,雪梨切塊

2

豬骨放入凍水,煮滾後繼續煮5分鐘汆水,拿起備用

3

水滾後放入所有材料,再滾後調細火,煲約2小時再加少少鹽即成!

4

雪梨沙參玉竹響螺湯

5

Ingredients (Serves 4-6):

6

Snow Pear / Dried Snow Pear

7

Dried Sea Conch

8

Radish

9

½ Fresh Chinese Yam

10

g Maidou (Ophiopogon)

11

g Solomon’s Seal

12

g Codonopsis

13

Honey Dates

14

g Pork Bones

15

ml Water Instructions:

16

Soak and rinse dried ingredients. Peel and chop radish, Chinese yam, and snow pear.

17

Blanch pork bones in boiling water for 5 minutes; set aside.

18

Boil water, add all ingredients, reduce heat, and simmer for 2 hours. Add a pinch of salt before serving!

營養資訊

0
卡路里
0g
蛋白質
0g
碳水化合物
0g
脂肪
JoJo_3721

JoJo_3721

食譜統計

難度Medium
準備時間15 分鐘
烹飪時間30 分鐘
總時間45 分鐘