
中式
雪梨沙參玉竹響螺湯
雪梨沙參玉竹響螺湯
30 min
4 servings
4.5 (0)
食材
適量 (4-6人用)
1 個 雪梨/雪梨乾
2 隻 螺頭乾
1 條 蘿蔔
半 條 新鮮淮山
30 g 麥冬
30 g 玉竹
適量 沙參30g
適量 蜜棗 2粒
500 g 豬骨
3000 ml 水
烹飪步驟
1
乾貨浸15分鐘後沖水,螺頭乾浸淋,紅蘿蔔和新鮮淮山去皮切塊,雪梨切塊
2
豬骨放入凍水,煮滾後繼續煮5分鐘汆水,拿起備用
3
水滾後放入所有材料,再滾後調細火,煲約2小時再加少少鹽即成!
4
雪梨沙參玉竹響螺湯
5
Ingredients (Serves 4-6):
6
Snow Pear / Dried Snow Pear
7
Dried Sea Conch
8
Radish
9
½ Fresh Chinese Yam
10
g Maidou (Ophiopogon)
11
g Solomon’s Seal
12
g Codonopsis
13
Honey Dates
14
g Pork Bones
15
ml Water Instructions:
16
Soak and rinse dried ingredients. Peel and chop radish, Chinese yam, and snow pear.
17
Blanch pork bones in boiling water for 5 minutes; set aside.
18
Boil water, add all ingredients, reduce heat, and simmer for 2 hours. Add a pinch of salt before serving!
營養資訊
0
卡路里
0g
蛋白質
0g
碳水化合物
0g
脂肪

JoJo_3721
食譜統計
難度Medium
準備時間15 分鐘
烹飪時間30 分鐘
總時間45 分鐘


